MMA
Le MMA, ou arts martiaux mixtes, est un sport de combat libre utilisant de nombreuses techniques tirées de la boxe, de la lutte, du kung fu, du karaté… et toute autre discipline pieds-poings. Chaque combattant vient donc avec son propre style. Cependant pour être un combattant complet il faut aussi savoir se défendre au sol, faire des projections, utilisez les genoux, le coude des amener au sol des étranglements ainsi que des certaines frappes au sol.
La victoire d’un combat s’obtient au nombre de points ou par K.O., abandon, fin du temps réglementaire, blessure, soumission de l’adversaire ou arrêt de l’arbitre.
équipement
MMA
Pour pratiquer le MMA en toute sécurité, il vous faudra impérativement des gants de boxe et des bandages pour protéger vos mains, ainsi qu’un protège-dents et un casque. Vous pouvez porter une tenue de sport classique ou opter pour un short de boxe. Les gants de MMA ne sont pas conseillés pour les débutants.
Cours collectifs
Horaire MMA
Pour le bien-être de tous, NajaTeam propose 3 catégories de cours collectifs: Les cours pour les adultes
(mixtes), les cours uniquement réservés aux femmes et les cours pour les enfants (mixtes).
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Entraîneurs
MMA
Tareck
Gallerie photo
